Vitaal, energiek en krachtig jezelf!

Een persoonlijke aanpak voor gedragsverandering, eetplezier, een gezonde leefstijl en een duurzaam resultaat…

Leefstijl- en voedingsadvies

Door gezond eten voel je je energieker, vitaler en fitter. Wat is gezond, past bij jou en welke factoren zorgen daarvoor?

Sportvoeding

Voeding speelt een essentiële rol bij (top)sporters. Er wordt veel van het lichaam gevraagd. Welke voeding is nodig?

Vitaal door de overgang

Tijdens het één op één traject of in klein groepsverband leer je dat alles draait om je hormonen. Hoe zit dat?

Deze toppers gingen je voor

“Als je met een doel naar Sonja gaat dan ga je samen aan de slag en weet je waar je het voor doet. Het is een way of life. Je gaat gemotiveerd en met een goed gevoel de deur weer uit. Heel fijn om mee aan de slag te zijn!”

Eva

“Wat een fijne, kleinschalige, informatieve groepscursus met veel inhoud . Vooral de herkenbaarheid bij anderen heeft me goed gedaan. Een fijne groep mensen en zeer duidelijke informatie heeft bijgedragen aan het halen van mijn doelen”

Miranda

“Sonja is een enthousiaste coach met passie voor gezond eten. Alles is tot in de puntjes verzorgd. Niets is teveel. Het meest bijgedragen aan mijn doelen is de bewustwording van wat je eet”.

Ingrid

“Het is fijn om handvaten te krijgen die bij jou passen. Om een hoop informatie te krijgen die je in de praktijk goed kan gebruiken”.

Silvia

Aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) Afhankelijk van het aanvullend pakket worden mijn diensten vanuit de zorgverzekering vaak vergoed.

Aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) Afhankelijk van het aanvullend pakket worden mijn diensten vaak vergoed door de zorgverzekering.