Welkom

Welkom!

Iedereen weet dat een gezonde leefstijl en gezond eten goed voor je is. Door gezond te eten voel je je energieker, vitaler en fitter. Daarnaast is het belangrijk om een gezond gewicht te krijgen of te houden. Wat is gezond, past bij jou en welke factoren zorgen daarvoor?

Rozemarijn voedingsadvies bestaat inmiddels ruim tien jaar en honderden mensen gingen je voor. Je gaat op een verantwoorde manier je leefstijl aanpassen en naar een gezonder gewicht, zonder shakes en maaltijdvervangers. Daarnaast leer je wat gezonde, verantwoorde en vooral lekkere voeding is, want eetplezier staat bij mij voorop. Na het traject heb je de kennis hebt om zelf verder te gaan, zonder het bekende jojo-effect, dat is verleden tijd.

Eva: "Als je met een doel naar Sonja gaat dan ga je samen aan de slag en weet je waar je het voor doet. Het is een way of life. Je gaat gemotiveerd en met een goed gevoel de deur weer uit. Heel fijn om mee aan de slag te zijn!"

Aandacht voor een gezonde leefstijl helpt bij het bewust worden van valkuilen, triggers en patronen. Er wordt naast voeding en bewegen gekeken naar factoren zoals nachtrust, stress, alcohol, roken, ontspanning. Wat zijn redenen waarom je bijvoorbeeld zoetigheid eet, wat zijn oorzaken van overgewicht en deze aanpakken. Tijdens het traject wordt gekeken naar wat wel mag, wat kan er toegevoegd worden om doelen te bereiken. Samen met een speciaal op maat gemaakt voedingsplan, aangevuld met persoonlijke voorkeuren en wensen en een beweegprogramma ga je zeker naar een gezonder gewicht!

Rozemarijn voedingsadvies is specialist op het gebied van sportvoeding, emotie-eten, overgangsklachten, lifecoaching en biedt individuele trajecten, kleinschalige groepscursussen, kooklessen voor kinderen en samenwerking met vitaliteit en paardencoaching aan. Samen aan doelen werken, energieker, fitter en vitaler worden met meer balans in je leven. De combinatie van diverse specialisaties geeft een mooie aanvulling waardoor begeleiding vanuit ruime ervaring en diverse invalshoeken plaatsvindt.

Kijk op de site voor het aanbod en de diverse mogelijkheden! Aarzel niet en maak vandaag nog een vrijblijvende kennismakingsafspraak bij Rozemarijn voedingsadvies en coaching.

Graag tot ziens!

Sonja Kragting

Gediplomeerd gewichtsconsulent met diverse specialisaties aangesloten bij de BGN, waardoor veel zorgverzekeraars trajecten gedeeltelijk of volledig vergoeden. Bij 'Tarieven' staat een link met deze informatie vermeld.